In de moderne werkplek is het belangrijker dan ooit om beweging te integreren in ons dagelijks leven, vooral gezien de uren die we vaak zittend doorbrengen. Een bureaufiets, als aanvulling op je bestaande bureaustoel en in combinatie met een elektrisch zit-sta bureau, biedt een uitstekende oplossing om variatie aan te brengen in je werkhouding. Hier zijn zeven redenen om een fiets als bureaustoel te overwegen.
1. Verbeterde Lichaamsbeweging
Het gebruik van een bureaufiets moedigt je aan om actief te blijven terwijl je werkt. Het kan je helpen om de dagelijkse aanbevolen 150 minuten matige intensieve lichaamsbeweging te bereiken. Door te fietsen tijdens het werken, verbeter je de bloedcirculatie en houd je je energieniveau op peil.
2. Verhoogde productiviteit
Onderzoek toont aan dat lichamelijke activiteit de cognitieve functie kan verbeteren. Een studie gepubliceerd in Health Psychology vond dat werknemers die regelmatig bewegen, een hogere productiviteit en betere werkprestaties rapporteren (Rainey et al., 2018). Fietsen tijdens het werken kan je focus en creativiteit verhogen, wat leidt tot een productievere werkdag.
3. Betere houding en vermindering van pijn
Een bureaufiets bevordert een betere zithouding en helpt bij het verminderen van rug- en nekklachten. Volgens een studie in The Journal of Physical Therapy Science hebben werknemers die ergonomische aanpassingen maken, zoals het gebruik van een bureaufiets, minder kans op musculoskeletale aandoeningen (Davis et al., 2015).
4. Flexibiliteit in beweging
Een bureaufiets biedt de mogelijkheid om je activiteit aan te passen aan je energieniveau. Of je nu rustig wilt fietsen terwijl je e-mails beantwoordt of intensiever wilt trappen tijdens een telefoongesprek, je hebt de controle over je beweging. Dit zorgt voor een dynamische werkervaring en verhoogt je motivatie.
5. Duurzaamheid en ruimtebesparing
Bureaufietsen zijn vaak ontworpen om compact en duurzaam te zijn, wat ze ideaal maakt voor kleinere werkruimtes. Door een actieve levensstijl op de werkplek te bevorderen, draag je bij aan een milieuvriendelijke werkomgeving.
6. Sociale interactie
De integratie van een bureaufiets in de werkplek kan een informele sfeer creëren waarin collega’s samen kunnen fietsen of ervaringen uitwisselen. Dit bevordert de sociale interactie en kan bijdragen aan een sterkere teamdynamiek.
7. Gezondheidsvoordelen
Regelmatige lichaamsbeweging heeft tal van gezondheidsvoordelen, waaronder een lager risico op chronische ziekten. Studies tonen aan dat fysieke activiteit het risico op hart- en vaatziekten met wel 30-40% kan verminderen (Lee & Shiroma, 2014). Door een bureaufiets te combineren met een elektrisch zit-sta bureau, stimuleer je niet alleen lichamelijke activiteit, maar bevorder je ook een gezondere levensstijl.
Conclusie
Ben je nog niet overtuigd van alle wetenschappelijke onderbouwingen? In dit artikel vertellen we je alles wat de wetenschap al ontdekt over zit-sta werken.
Het kiezen voor een bureaufiets in combinatie met een elektrisch zit-sta bureau biedt tal van voordelen voor zowel je gezondheid als je productiviteit. Het biedt de flexibiliteit om je werkhouding te variëren en activeert je lichaam gedurende de dag. Overweeg deze innovatieve oplossing voor een gezondere en productievere werkplek.
Op dit moment hebben wij in ons assortiment bijvoorbeeld de Bureaufiets Desky. Op dit moment zien we vaak dat bij grote projectinrichtingen steeds vaker producten worden toegevoegd uit onze bewegend zitten categorie. Bij meer dan tien werkplekken wordt vaak gekozen voor extra producten zoals de Activity balanskruk en de Desky bureaufiets.
Wil je advies bij het maken van de juiste keuzes? Maak dan zeker eens een afspraak in onze showroom.