Het belang van beweging op de werkplek

In de moderne werkcultuur, waar langdurig zitten vaak de norm is, begint het besef door te dringen dat een sedentaire levensstijl negatieve gevolgen kan hebben voor de gezondheid en productiviteit van werknemers. Gelukkig groeit bij steeds meer bedrijven het belang van beweging op de werkplek en worden ergonomische oplossingen steeds vaker ingezet om een actievere levensstijl te bevorderen voor de medewerkers.

Ergonomische oplossingen voor actiever werken

Een van de meest effectieve manieren om beweging op de werkplek te bevorderen, is door het gebruik van ergonomische kantoormeubelen en bijpassende accessoires. Onze top 3 verkochte ergonomische oplossingen zijn op dit moment:

1. Zit sta bureaus

Zit-sta-bureaus bieden werknemers de mogelijkheid om afwisselend te zitten en te staan tijdens hun werkuren. Door deze afwisseling wordt de spieractiviteit gestimuleerd, de bloedcirculatie verbeterd en kan rugpijn worden verminderd.

2. Balstoelen

Balstoelen, ook wel bekend als ergonomische zitballen, dwingen gebruikers om hun balans te houden tijdens het zitten, wat resulteert in een actievere zithouding en het versterken van de core-spieren.

3. Deskbikes

Deskbikes zijn bureaufietsen die onder een bureau geplaatst kunnen worden, waardoor werknemers tijdens hun werkuren kunnen fietsen. Dit stimuleert niet alleen de fysieke activiteit, maar kan ook de concentratie en creativiteit verbeteren.

Veel bedrijven kiezen tegenwoordig voor zit-sta bureaus voor alle medewerkers. Daarnaast worden balstoelen en deskbikes door meerdere medewerkers gebruikt. Vaak worden deze besteld in een verhouding van 1 op 5 medewerkers. Tevens zijn de balstoelen ook een leuke toevoeging aan het kantoor.

Voordelen van regelmatige beweging op de werkplek

Er zijn al diverse wetenschappers die uitgebreid onderzoek hebben gedaan naar zit-sta werken. Het bevorderen van beweging op de werkplek heeft talloze voordelen voor zowel de gezondheid als de productiviteit van werknemers. De top 4 voordelen hiervan leggen wij je graag uit.

1. Verbeterde fysieke gezondheid

Regelmatige beweging kan helpen bij het voorkomen van gezondheidsproblemen zoals obesitas, hartziekten, diabetes en musculoskeletale aandoeningen.

2. Verhoogde energie en concentratie

Door regelmatig te bewegen op de werkplek kunnen werknemers zich energieker voelen en hun concentratievermogen verbeteren, waardoor ze efficiënter kunnen werken.

3. Verlaagd risico op burn-out

Een actieve levensstijl op kantoor kan bijdragen aan het verminderen van stress en het voorkomen van burn-out door het vrijkomen van endorfines en het verbeteren van de algehele gemoedstoestand.

4. Verhoogde productiviteit

Onderzoek heeft aangetoond dat werknemers die regelmatig bewegen op de werkplek over het algemeen productiever zijn en een hogere kwaliteit van werk leveren.

Kies voor beweging op de werkplek

Het belang van beweging op de werkplek mag wat ons betreft niet worden onderschat. Door ergonomische oplossingen te implementeren en een cultuur van actief werken te creeren voor jouw medewerkers, kunnen werkgevers echt bijdragen aan de gezondheid, het welzijn en de productiviteit van hun werknemers. Investeren in een actieve levensstijl op kantoor is niet alleen goed voor de individuele werknemers, maar ook voor de algehele prestaties en het succes van het bedrijf.